【スペイン料理レシピ】マドリード風サラダ

スペイン料理って美味しいサラダレシピがたくさん。旅した気分になれる、首都マドリードの名前がついたサラダがあります。

マドリード風サラダの作り方

ツナ、ゆで卵、生の玉ねぎ、オリーブなど具沢山でパンが進むサラダです。マドリードの他にも、スペイン北部で「サラダ」というと出てくる定番のタイプ。

材料(2人前)

  • ツナ(チャンクタイプ)・・・1缶
  • トマト・・・1個(またはプチトマト5~6個)
  • ゆでたまご・・・2個
  • 玉ねぎ・・・1/2個
  • レタス・・・適量
  • オリーブ(緑でも黒でも)・・・8個くらいお好み
  • オリーブオイル、ビネガー、塩・・・適量

作り方

  1. レタスはよく洗って水気をとりちぎっておく
  2. トマト、ゆで卵は食べやすい大きさにカット
  3. 玉ねぎはスライスして水に晒し、その後水気を切る(新玉ねぎなら晒さずそのまま)
  4. 皿に盛り、オリーブオイル、ビネガー、塩で味付けしてできあがり

ごろっとしたツナがポイントです。

テーブルに美味しいオリーブオイル、ビネガー、塩を置いて、自分で調節してかけて食べるのがスペインのサラダスタイル。

利き手にフォーク、反対の手でパンを持つのがお約束。ころっと逃げるオリーブもパンでガッチリ押さえて、ビネガーやオイルを吸ったパンも一緒に食べます。

おいしー!

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